「 2012年10月 」一覧

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ARA朝練

ミラクルパパのひとり言 朝7時、よし今日は北彩都をランしようって、仕度してアッ!今日はARAの練習日ジャン やべ~!!! いがた~気がついて...

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朝霧

ミラクルパパのひとり言 6時30分我が家前スアート、いつもの朝のトレーニングです。今年初めて長袖のシャツに トレパンで走りました。 車の窓ガ...

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